سوپ خونساز برای کودک

👼🌷موضوع: طرز تهیه سوپ خونساز کودک (از ۸ ماهگی و بعد از آن)

مواد لازم:
۱- گوشت ماهيچه گوسفندی☜ ۲ تکه
۲- آب یا عصاره قلم گاو یا گوسفند ☜ مقداری
۳- عدس☜ ۱ قاشق غداخوری
۴- گوجه فرنگی☜ ۱ عدد
۵- جعفری☜ ۱ قاشق غذاخوری خرد شده
۶- پیاز☜ ۱ عدد

طرز تهیه:
🔸گوشت ماهيچه را با پیاز و آب/ عصاره قلم بپزید.
🔸 سپس عدس را اضافه کنید.
🔸بعد از پخت گوشت و عدس گوجه رنده و جعفری خرد شده اضافه كنيد.
🔸 اجازه دخید تا سوپ جا بیافتد.
🔸 در آخر سوپ را میکس کنید.
🔸موقع سرو میتوانید از قطه اب لیومی تازه استفاده کنید.

نکته:
🔹 مشخص شده است که کم خونی می‌تواند بر رشد ذهنی کودکان تاثیر بگذارد و موجب ناتوانی در یادگیری، کاهش توجه و عدم تمرکز می‌شود.
🔹همچنین کودکان مبتلا به کم خونی نسبت به عفونت مقاومت کمتری دارند و سیستم ایمنی آن‌ها توانایی مقابله با بیماری‌های مختلف را ندارد.
بنابراین لازم است هر چه زودتر برای درمان کم خونی کودک اقدام شود

سوپ خونساز برای کودک